乳酸菌系のダイエットって

よくヨーグルトとか食べて
ダイエットするような事を
している人がいますけど、
私は本気でそういう
方法を試した事がありませんでした！

だってヨーグルトとか
あまり食べた気がしなさそうですし、
賞味期限とかあまり長く無いのですぐに食べないと
悪くなってしまう様なイメージがありますよね！

上手にダイエットはしたいと考えてはいたのですが、
なかなか良い方法が見つからない中、
たまたま友人が植物性乳酸菌ラブレを使っているのをみて
私も真似して使ってみる事にしました！

ダイエット的な効果があるかは分かりませんけど、
次第に身体の調子が良くなったのか、とても
元気に動けそうな気がしています！
多分、こういう体調にしてから運動をして
ダイエットを始めるのが良いのかもしれませんよね！

ダイエットはちゃんとしなきゃ！

別に気になっている訳では
なかったのですが、
ダイエットをこの前に
始めてみたのです！

けどなかなかどうして結果が出なくて、
みんなどういう風にダイエットをしているのか
とても気になりました！

私は食事を２食にして
ダイエットをしていたのですが、
友人に聞いたところ、そ
れは逆に太る原因に
なるみたいです！

しかも割とカロリーの低い
質素な物ばかり食べていたので、
栄養も不足していたのか
肌の状態も悪くなってしまいました！

しなくても良いダイエットをして
身体を壊すのも嫌だと思い、
ひとまず体調を整えています！

友人も同じようなダイエット方法で便秘になり、
逆にお腹がぽっこりしてしまい
急いで口コミ評判とか検索し、乳酸菌サプリのEC-12を
購入していました。

多分本気でダイエットするなら
栄養のあるものをとりつつ
運動するのがベストなんでしょうね。

テレビを見る元気がない

今は大分良くなったのですが、
最近まで仕事が忙しい時期があって、
とてもではありませんけど
帰宅してからテレビをみたり、
ネットを見たりとか
する余裕なんて全くありませんでした！

おかげでストレスが溜まりますし、
ご飯もまともなものを
食べられない事があって
コンビニとかスーパーの出来合いのものを
食べることがほとんどになってしまっていました！

それが原因だと思うのですが
肌荒れが気になる様になりましたし、
便秘気味になってしまいました！

なんか簡単に食べれて
健康的な物はないかと探してみたら、

カスピ海ヨーグルトを食べている人が
結構いるみたいでした！

実際に私も買ってみたのですが、
いろいろトッピングしたり
混ぜたりしながら美味しく食べられるので
結構続けられるものだと思いました。

仕事の疲れが全然取れません

ここのところ思う事なのですが、
帰宅してゆっくり休んだとしても、
朝起きたら凄く疲れが残っている事が多いです。

そこまで仕事が忙しいという事はないのですが、
ここまで体調がよろしくないと、
どうしても
仕事に影響が出てしまいそうで不安です。

という事もあり、
これからは元気に仕事が出来る様に
黒酢サプリの薩摩くろす丸を使ってみています！

身体が元気になるとか、
すっきり出来るとかで、
凄く人気があるので使って見ているのですが、
朝も元気よく仕事に行けるので助かっています！

食事が悪かったのか、
しっかりと寝られていないのか
わかりませんけど、
こういう体調不良があると
仕事にも身が入りませんよね。

食事は一人よりも誰かと一緒がいい

私の食べ歩き友人の一人が
この夏はどうも調子が悪いようで

おいしいものを発見して
一緒に食べに行こうと誘っても
断られたりします。

早くも夏バテしたのと聞いてみると

彼女は貝類には目がないのですが
とくに牡蠣が大好きで
卸売市場に行って
岩牡蠣を買ってきたのはよいのですが

どうやらそれにあたったようで
お腹を壊したみたいです。

今はお腹の調子は良いようなのですが
食べ物にあたったということで
なんだか「食」に対しての気持ちが
さがっているようです。

私も食べ友がいなくなると
困るので

自分自身乳酸菌サプリで
普段からお腹の調子をととのえていることを
彼女に教えました。

彼女も自分も飲んでみようかなということで
色々調べた結果、
口コミでカゴメの植物性乳酸菌ラブレに
することにしたそうです。

食あたりで痛い思いをしたからか
お値段が少々はる（わたしのよりも高い）のでも
構わないそうです。

これでまた
一緒に食べ歩きに行きたいな♪

わんこそばに挑戦してみました！

テレビとかでは
よく見かけるのですが、
実際にわんこそばって
経験出来る所があまりないので、
この前挑戦出来るとこに行ってみました！

意外と人気があって
結構な人がいるのですが、
担当の人がついてくれて
とても楽しかったです！

友人と行ってみたので
どちらが食べられるか
競争とかしてみたのですが
最後にはどちらも
競い合う事を忘れて
苦しくなっていました！

そばは消化に良い食べ物って
言いますけど、
あそこまで食べてしまうと
さすがにお腹に悪いのか、
調子を崩してしまいました！

乳酸菌サプリでも口コミのよい善玉菌の力を使って
腸内環境を整えていますが、
食べ放題といっても
限度のある食べ方をするのが大切ですね！

元気系って男ウケよさそう！

友人と飲みに行った時に
思ったのですが、

やっぱり男性って
元気の良い女性を
好む事が多そうですよね！

かといって
無理に元気なキャラを
演じてしまうと、
いつも会う友人とかに
変に思われそうですし、
社会人になってから
社会人デビューする人って
いるんですかね！

私はもともとそこまで
元気ハツラツ系ではないので、
そういう所が
男性に良く思われない原因
なのかもしれません！

気持ちの元気は体からということで
黒酢サプリの沖縄蔵元「黒麹醪酢」を
使っています！

やっぱり元気でモテる女の人って、
朝から元気な所があるじゃないですか！

だから朝はあまり得意ではないので、
こういうアイテムに頼って出来るだけ
早朝から元気キャラ出来る様に
チャレンジしてみます！